Kategorie: Persönlichkeit
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Die Ära der Upgrades
Jedes Jahr präsentieren Unternehmen wie Apple, Microsoft oder Google ihre neuesten Geräte und immer haben sie unwiderstehliche neue Funktionen oder schauen einfach besser aus. Apple hat jedes Jahr seit 2007 ein neues iPhone auf den Markt gebracht. Das ist grundsätzlich natürlich super, allerdings macht es das auch schwerer, unsere finanziellen Ziele zu erreichen.
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Das Self-Love Paradox
Immer häufiger hört man „Gönnung“ oder „Gönn dir“, wenn man zum Beispiel fein essen geht oder sich etwas kauft, dass man sich schon lange wünscht. Es bedeutet grundsätzlich einfach, dass man sich etwas Gutes tut, sich etwas Exklusives leistet oder etwas Außergewöhnliches erlebt. Leider wird dabei „sich etwas Gutes tun“ oft gleichgesetzt, mit etwas, dass…
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Durch die Morgenroutine jeden Tag ein bisschen besser
Der Großteil von uns startet seinen Tag mit dem Smartphone im Bett. Man scrolled mit halb geschlossenen Augen durch Instagram und eine Viertelstunde braucht man dazu schnell mal. Danach ist es für viele purer Stress. Duschen, Zähne putzen, im Vorbeigehen noch schnell Frühstücken und dann zum Zug oder früh genug wegfahren, damit man dem Stau…
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Der Einfluss von Meditation auf dein Hirn
Früher war Meditation für viele, mich eingeschlossen, nur mit Esoterik und Spiritualität verbunden. Jetzt werden die positiven Auswirkungen immer klarer und das Thema kommt immer mehr bei der breiten Masse an. Verschiedenste Meditations-Apps, wie Calm, Waking Up oder Headspace, findet man im App Store in den Top Rankings. Calm ist beispielsweise bereits in einigen Flugzeugen…
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Der Stellenwert von Alkohol
Es gibt kaum eine Feierlichkeit, sei es ein Geburtstag oder eine Eröffnungsfeier, bei dem kein Alkohol getrunken wird. Er ist so tief in unserer Gesellschaft verwurzelt, dass es uns komisch vorkommt, wenn jemand nichts trinkt und nicht umgekehrt. Ganz ehrlich, warst du je bei einem Betriebsausflug oder einer Hochzeit wo es keinen Alkohol gab? Das…
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Wie du deine Ziele schneller erreichst
Wahrscheinlich kennst du selbst die Situation, dass du für eine Prüfung lernen oder eine Arbeit für die Uni schreiben musst, die Deadline aber erst in 3 Monaten ist. Völlig verständlich wird die Arbeit immer weiter hinausgeschoben und man bringt absolut nichts weiter. Eine Woche vor der Deadline kommt dann allerdings plötzlich das unangenehme Gefühl, dass…
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Wie wir von jedem Menschen lernen können
Als Kind ist es vollkommen normal, ständig von anderen Menschen zu lernen und Bewegungsabläufe nachzuahmen. Es ist allerdings selten, dass Erwachsene diese Chance auch nutzen. Nicht mit jeder Person verbringen wir gerne Zeit und vielleicht hast du in deinem Job sogar mit Kunden oder Kollegen zu tun, zu denen du eine richtige Abneigung entwickelt hast.…
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Wie Lesen unser Leben positiv beeinflusst
Jeder kennt die kleinen gelben Reclam Bücher mit Titeln wie „Faust“ oder „Die Leiden des jungen Werther“ aus der Schulzeit. Das Lesen wird uns aufgezwungen und als Arbeit angesehen, was vollkommen verständlich ist, wenn man bedenkt wie schwierig diese Klassiker formuliert sind. So bleibt das Lesen bei vielen etwas, dass nichts mit Freizeit zu tun…
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Machen Ziele wirklich den Unterschied?
Alle Profisportler haben das selbe Ziel, die Weltmeisterschaft oder Olympia zu gewinnen. Trotzdem schaffen es nur wenige und die meisten sind weit davon entfernt. In vielen Persönlichkeitsbüchern wird geschrieben, dass es nur wichtig ist, sein Ziel zu kennen und dann hart dafür zu arbeiten. James Clear schreibt in seinem Buch „Die 1% Methode“ hingegen, dass…