Kategorie: Gesundheit
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Was opfern wir um erfolgreich zu sein?
Viele kennen wahrscheinlich den Satz von Arnold Schwarzenegger: „You can’t climb the ladder of success with your hands in your pockets“. Um erfolgreich zu sein muss man also Gas geben. Auch Dirk Nowitzki sagt, dass vielleicht 10-20% Talent und Glück sind, aber der Großteil, 80% Prozent, ist harte Arbeit. Mit wenigen Ausnahmen wird das jeder…
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Willst du wirklich 100 Jahre alt werden?
Die Frage bekomm ich gestellt, wenn ich sage, dass ich keinen Alkohol mehr trinke und mich gesund ernähre. Viele Menschen haben die Einstellung, dass alt werden nichts Schönes ist. Deshalb wird es auch nicht als erstrebenswert erachtet. Außerdem ist das eine super Begründung, um seinen ungesunden Lebensstil zu rechtfertigen. Denn warum sollte ich jetzt nicht…
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7 Gründe sich ein Kindle zu kaufen
Ich habe auf dieser Website schon häufig darüber geschrieben, wie unglaublich wichtig Lesen für unser Leben sein kann. Es hat einen positiven Einfluss auf all unsere Lebensbereiche. Denn es gibt uns die Möglichkeit, die Erfahrung von oft jahrzehntelanger Beschäftigung mit einem Thema, innerhalb von wenigen Stunden lesen zu können. Wie Harry S. Truman gesagt hat:…
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Winzige Veränderungen, außergewöhnliche Ergebnisse
Wenn wir unser Leben verändern wollen, wissen wir oft nicht wo wir anfangen sollen. Die Aufgabe erscheint zu schwer und das Ziel in so weiter Ferne, dass wir es immer weiter aufschieben. Doch es braucht keine lebensverändernden Taten. Stattdessen müssen wir nur herausfinden, was wir an einem Tag machen können, um unserem Ziel näher zu…
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Wähle dein Leiden
Nicht umsonst ist die erste der vier edlen Weisheiten im Buddhismus, dass das Leben leidvoll ist. Es ist nicht immer alles gemütlich und einfach. Das ist auch gut so. Wir werden unweigerlich Probleme haben. Allerdings können wir selbst beeinflussen, wofür bzw. oft auch wie sehr wir leiden.
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Die 10 besten Brain Foods
Unser Körper und speziell unser Gehirn ist wie ein Sportwagen. Es hat wahnsinnig viel Potential. Füllt man allerdings nur Mist als Treibstoff ein, kann es nicht all die großartigen Dinge tun, zu dem es fähig wäre. Raffinierter Zucker führt beispielsweise zu beeinträchtigter Hirn-Funktion, fördert Entzündungen und kann sogar Depressionen zur Folge haben. Deshalb braucht das…
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Du brauchst ein UND
Sich dazu entschließen ein glücklicheres und erfolgreicheres Leben zu führen ist relativ einfach. Schwer ist es hingegen zu finden, was man tun muss um dieses Ziel zu erreichen. Die Dinge, die uns erfüllen sind vollkommen individuell. Deshalb kann dir auch niemand einen genauen Fahrplan geben. Dieser Artikel soll helfen genau das für sich selbst herauszufinden.
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Meine besten Käufe unter 100€
Hier meine besten Käufe unter 100€ und ich bin gerne offen für neue Vorschläge:
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5 Gewohnheiten erfolgreicher Menschen
Wie James Clear schreibt: du veränderst dich nicht durch neue Ziele die du dir setzt, sondern durch Änderungen in deinem Lebensstil. Es geht darum, was du jeden Tag machst und nicht, was du 2-3 mal im Jahr machst. Beständigkeit ist also der Schlüssel. Jeder erfolgreiche Mensch hat seinen eigenen Weg, doch einige Gewohnheiten kommen immer…